1.大多数是女性没有很好地注意营养，刻意减肥，主要是食物单调，长期偏食造成营养缺乏。

    2.受到刺激，情绪过于紧张忧郁、休息不好、过于疲劳、生活没有规律。

    3.乳腺管发炎、肿胀压迫，致使其堵塞不通畅。有的是因为乳头凹陷或乳头破裂，使哺乳发生困难，又没有及时将乳房内的乳汁排空，这样很快就可以使乳汁分泌减少。

    出现了上述情况，首先和催乳师做好沟通，保持情绪稳定、心情舒畅、避免过劳、注意休息，还要加强营养，积极配合治疗。