提升母乳的营养水平，为什么要从孕期开始准备，而不是产后呢？美赞臣的专家解释说，在怀孕期，妈妈一方面为胎儿提供高水平的脑部营养，另一方面要维持自身的营养水平，让产后的母乳质量更好。因此，从怀孕开始，妈妈就需要在日常饮食中多吃海产品、海鱼来获得更多DHA；多吃全麦面包、土豆等食物以吸收大量胆碱。怀孕妈妈也可直接补充专为孕妇和产后母亲研制的含有高水平DHA和胆碱的配方奶粉，每天2杯，从孕期开始直到哺乳期结束，让母体内持续维持高水平营养。